10/27のツイートまとめ

lunametalr

そこの貴女、彼氏や、旦那さんを悩殺しちゃいましょう♪大事な女(ひと)がいる貴男、脱がせてみませんか?それとも着せてみませんか?どうです?https://t.co/KTq5xJixbO
10-27 22:36

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10-27 22:06

負担にならず続けれるダイエットとしてお腹に力を入れるという行為だけのものです。立ち止まったら息を吐いて力を入れると決めておくなど信号待ちやテレビを見ながらでもいつでもできます。いつのまにか痩せています。
10-27 21:36

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10-27 21:05

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10-27 20:06

空腹時には赤ちゃんせんべいを食べてます。やはり空腹は耐えられないので少しでも軽いものを食べてしのいでいます。
10-27 19:36

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10-27 19:05

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10-27 18:35

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10-27 16:35

炭酸水ダイエットを試してみています。食事前にコップ一杯飲むだけで、結構お腹が膨れるので食べ過ぎるのを防げていい感じです。
10-27 16:06

きのこ、こんにゃく、野菜などを意識して摂取し、乳製品や洋菓子など、バターや砂糖の多いのもは避けます。
10-27 15:05

婚活をするためにダイエットします。性格の良い人がいいと言いながら、男性の好みのタイプは痩せた女子アナが多いんです。
10-27 14:35

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10-27 13:05

ダイエット中の停滞期かどうかを理解するためにも、体重測定は大事です。もともと、体重が多い人はたくさん食べることでストレを緩和していることがあります。
10-27 12:35

栄養士の資格を持つ母にダイエットメニューの食事を作ってもらっています。病院食のようで物足りない時もありますが、ありがたいです。
10-27 12:06

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10-27 11:36

一日の食事量を調整するというより、お昼にめいいっぱい食べて夜にお腹を空かせないこと!これで私3kg痩せた。
10-27 11:05

いろいろ紹介しています。そこの貴方、如何ですか?https://t.co/FFctDgz3Mz
10-27 10:35

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10-27 10:06

どういった時に、何をどのくらい食べたのか、書き残しておくことがポイントです。ダイエットで健康になるには、食事や生活習慣にも気を配りましょう。
10-27 09:35

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10-27 07:35

ダイエットをするならまずご飯を減らすという考え方もありますが、間食を減らすにはある程度腹に溜まるご飯がおすすめです。食事や運動をチェックして、そもそも脂肪が増えない生活をすることがダイエットでは重要になります。
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10-27 05:35

ダイエットにグレープフルーツを取り入れています。グレープフルーツには、食欲抑制効果もありますしビタミンも多く含まれていてダイエットにも美容にも最適です。
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食事量を減らすダイエットで健康的に痩せるためには、ストレスが溜まった時に食べること以外の方法での対策が必要です。
10-27 01:35

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10-27 00:35

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