12/17のツイートまとめ

lunametalr

食事量を減らすダイエットで健康的に痩せるためには、ストレスが溜まった時に食べること以外の方法での対策が必要です。
12-17 23:35

実の妹に、「姉妹だからハッキリ言うけど、太り過ぎじゃない?」と言われて以来ダイエットしています。妹よ今に見ていなさい。
12-17 23:05

女性なら結婚式目指して『綺麗な花嫁さん』を目指すもの。この「一番輝いていた綺麗な私」の写真をいつもリビングに置いておきます。体重計もセットで(笑)子供たちの「ママきれいだったんだね」の声をバネにダイエット頑張れます。
12-17 22:35

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12-17 22:06

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12-17 21:35

ダイエットにグレープフルーツを取り入れています。グレープフルーツには、食欲抑制効果もありますしビタミンも多く含まれていてダイエットにも美容にも最適です。
12-17 21:05

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12-17 20:06

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12-17 19:35

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12-17 19:05

食事量を変えてみたら体重が減りました。軽く済ましてしまいがちな朝を多く、食べ過ぎる夜を少なくして、その中間を昼の量にしています。運動量の少ない夜はやはり少な目の食事が良いようです。
12-17 18:06

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12-17 17:35

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12-17 17:06

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12-17 16:35

栄養士の資格を持つ母にダイエットメニューの食事を作ってもらっています。病院食のようで物足りない時もありますが、ありがたいです。
12-17 16:06

婚活をするためにダイエットします。性格の良い人がいいと言いながら、男性の好みのタイプは痩せた女子アナが多いんです。
12-17 15:35

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12-17 15:06

ジョギング仲間と毎日走っています。一人では続ける自信がなかったので、仲間を道連れにして続けています。
12-17 14:35

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12-17 14:06

ことごとく自己ダイエットが成功しないので、最近になりエステの痩身コース通い始めました。やはりその道のプロにお願いしたら、痩せれそうですよね。
12-17 13:35

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12-17 12:35

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12-17 12:06

一回の食事を小さなお弁当箱に入れて食べています。食べすぎを抑え持ち運びにも便利なので、仕事場でも続けられます。
12-17 11:35

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12-17 10:35

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12-17 09:35

継続は力なりです。炭酸水は美味しいわけではないので続きにくいですが、ひたすら飲み続ければ空腹感は和らぐし、満腹感も得られるし、代謝があがって必ず痩せられます。
12-17 08:35

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12-17 07:35

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12-17 07:05

実の妹に、「姉妹だからハッキリ言うけど、太り過ぎじゃない?」と言われて以来ダイエットしています。妹よ今に見ていなさい。
12-17 06:35

タイトル:格差社会を生き延びるためのそば https://t.co/NNC1hT6oUS #r_blog
12-17 05:59

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12-17 05:35

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12-17 05:05

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12-17 04:35

食事量を減らすダイエットで健康的に痩せるためには、ストレスが溜まった時に食べること以外の方法での対策が必要です。
12-17 04:05

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12-17 03:35

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12-17 03:05

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12-17 01:35

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